guide des courses WW: 29. Viandes et volailles

29. Viandes et volailles

u BASIQUE                            points

Abats : cervelle, 100 g.................................................... 3

Abats : cœur, 100 g........................................................ 2 ½

Abats : foie, y compris de volaille, 100 g.......................... 3

Abats : langue, 100 g...................................................... 6 ½

Abats : moelle, 15 g......................................................... 2 ½

Abats : ris, 100 g............................................................. 2

Abats : rognons, 100 g.................................................... 2

Agneau à braiser, 60 g................................................... 4

Agneau côtelette, 1.......................................................... 1 ½

Agneau épaule, 1 tranche............................................... 4 ½

Agneau gigot, 1 tranche.................................................. 3

Autruche, 1 petit pavé..................................................... 2

Bavette à l’échalote, 1..................................................... 6 ½

Bécasse, 100 g............................................................... 2

Biche, 100 g.................................................................... 2 ½

Bison, 1 petit steak........................................................... 2 ½

Blanquette de veau, 1 part.............................................. 6 ½

Bœuf à braiser ou à bouillir, 120 g.................................. 5

Bœuf aux carottes, 1 part................................................ 6 ½

Bœuf bourguignon, 1 PART........................................... 6 ½

Bœuf entrecôte, 1 petite................................................... 5 ½

Bœuf faux filet, rumsteck, 1 tranche................................. 4

Bœuf filet, 120 g.............................................................. 3

Bœuf haché, boulettes, 2................................................. 2 ½

Bœuf rosbif (sans barde), 2 tranches.............................. 3 ½

Bœuf steak haché 15% MG, 1........................................ 5

Bœuf steak haché 5% MG, 1.......................................... 2 ½

Bœuf steak, 1.................................................................. 3 ½

Bœuf tartare, 120 g......................................................... 4

Caille, 1........................................................................... 1 ½

Canard (sans peau), 1 petite cuisse................................ 5

Canard filet, 4 à 5 aiguillettes........................................... 4 ½

Cheval, 1 petit steak........................................................ 3

Chevreau, 100 g............................................................ 3 ½

Chevreuil, 100 g............................................................. 2 ½

Civet de lapin, 1 part....................................................... 6 ½

Coq au vin, 1 part........................................................... 4 ½

Dinde, 100 g................................................................... 2 ½

Dinde escalope, 1 petite.................................................. 2

Dindonneau, rôti dans le filet (sans barde), 1 tranche..... 1

Faisan, 100 g.................................................................. 2

Lapin, 120 g.................................................................... 3 ½

Lièvre, 100 g.................................................................. 2

Navarin d’agneau, 1 part................................................ 9

Oie, 1 morceau............................................................... 6 ½

Pigeon, ½....................................................................... 2

Pintade, ¼....................................................................... 3

Porc côte d’échine, 1 petite.............................................. 9 ½

Porc côte filet, 1............................................................... 4 ½

Porc filet mignon, 3 à 4 tranches...................................... 3

Porc, rôti dans le filet, 1 tranche....................................... 3 ½

Porc, rôti dans l’échine.................................................... 5 ½

Pot au feu, 1 part............................................................. 9

Poule, 100 g................................................................... 6

Poule au pot, 1 part......................................................... 11 ½

Poulet (sans la peau), ¼................................................. 5

Poulet basquaise, 1 part.................................................. 6 ½

Poulet escalope, 1........................................................... 2 ½

Sanglier, marcassin, 100 g.............................................. 2

Tripes à la mode de Caen, 1 part................................... 4

Veau côte, 1 petite........................................................... 4 ½

Veau escalope, 1 petite................................................... 3

Veau filet, 1 grenadin...................................................... 2

Veau jarret, 1  morceau.................................................. 3

Veau paupiette, 1............................................................ 6

Veau, rôti d’épaule ou quasi (sans barde), 1 tranche...... 2

u AUCHAN                              points

Aiguillettes de canard à l’orange –

Auchan (600 g) (S), 100 g.............................................. 2 ½

Canard à l’orange surgelé (600 g) – Auchan, 100 g...... 2 ½

Emincé de coq au vin – Auchan (600 g) (S), 100 g........ 2 ½

Poulet basquaise – Auchan (900 g) (S), 100 g............... 1 ½

u CARREFOUR                          points

Tandoori de volaille, 320 g............................................. 10 ½

u CASINO                              points

Canard sauce chasseur, 100 g....................................... 3 ½

Coq au vin, 100 g........................................................... 3

Lapin aux 2 moutardes, 100 g........................................ 2 ½

Porc sauce aigre-douce, 100 g....................................... 2

Potée au canard, 100 g.................................................. 3

Poulet basquaise, 100 g.................................................. 3

Poulet à l’indienne (S), 100 g.......................................... 2 ½

Steak haché 10%, 1....................................................... 4

Steak haché 15%, 1....................................................... 5

u COMTESSE DU BARRY              points

Agnolotti sauce italienne aux cèpes, 1............................. 8 ½

Confit de cuisse de canard, 100 g................................... 9

Confit de cuisse d’oie à l’ail,

au laurier et au thym, 100 g............................................ 7

Confit d’oie (aile et cuisse), 100 g.................................... 8 ½

Daube d’oie fermière

du Sud-Ouest aux pruneaux, 1 part............................... 6 ½

Emincés de bœuf à la provençale, 1............................... 5 ½

Emincés de poulet fermier au blé Ebly

et à la tomate, 1............................................................... 9 ½

Emincés de poulet aux pâtes à la tomate et au basilic, 1.. 6

Le Confit de canard, 1 part.............................................. 18 ½

Le Confit de cuisses de canard, 1 part............................ 18 ½

Le Rôti de porc confit

(porc certifié du Sud-Ouest), 100 g................................. 7 ½

Les Paupiettes de veau fermier de l’Aveyron

et du Ségala sauce forestière, 1 part............................... 17 ½

Ligne Légère – La Fricassée de poulet aux fèves et aux artichauts, 1  3 ½

Ligne Légère – La Pintade fermière aux choux

à l’ancienne, 1................................................................. 4

Ligne Légère – Le Pot-au-feu de bœuf fermier

de l’Aubrac et ses gros légumes, 1.................................. 5

Ligne Légère – Les Emincés de bœuf

à la provençale, 1........................................................... 5 ½

Ligne Légère – Le Sauté de veau fermier à la fondue d’oignons et à la tomate à la sauge, 1               5

Sauté de veau fermier à la fondue d’oignons

et tomates à la sauge, 1................................................... 5

u FLEURY MICHON                    points

Aiguillettes de poulet basquaise et son riz blanc, 1........... 4

Blanquette de veau à l’ancienne et riz blanc, 1................ 9 ½

Bœuf bourguignon et tagliatelles, 1.................................. 7

Canard à l’orange et tagliatelles, 1.................................. 10

Escalopes de volaille aux champignons, 1...................... 4

Navarin d’agneau aux petits légumes, 1......................... 5 ½

Petit salé aux lentilles vertes du Puy, 1............................ 11 ½

Poulet sauce écrevisse et polenta au parmesan, 1.......... 16

u HEDIARD                             points

Coq au vin, 1.................................................................. 4

Navarin d’agneau, 1....................................................... 10

u HERTA                                 points

2 Panés cordon bleu, 1................................................... 5

2 Panés dinde/fromage, 1............................................... 5 ½

2 Panés jambon/fromage, 1............................................ 5 ½

Beignets jambon/fromage, 1............................................ 1

Beignets nuggets de poulet

(avec un sachet de ketchup), 2....................................... 2 ½

u IGLOO                                points

Cordon Bleu de poulet, 1................................................ 5

u LE GAULOIS                          points

Beignets de poulet, 1....................................................... 1

Blanc de poulet à la pomme de terre, 100 g.................... 5 ½

Cordon bleu de dinde, 100 g.......................................... 5 ½

Cordon Bleu de poulet, 100 g......................................... 5

Croq à la normande, 100 g............................................. 5 ½

Croq bolognaise, 100 g.................................................. 5

Croq épinards, 100 g...................................................... 5

Croq fromage, 100 g....................................................... 6

Croq nature, 100 g......................................................... 5

Croq nuggets, 1.............................................................. 1

Croq tomate, 100 g......................................................... 5

Pané de dinde Tex-mex, 100 g...................................... 5 ½

Pané parmentier, 100 g.................................................. 5 ½