lundi 24 juillet

coucou tout le monde,

je recommence à bien compter les points, c'est tbien mais concrètement, chaque jour j'évite de justesse de dépasser mon quota

ce matin, 2 barres de céréales taillefine = 3pts. Je préfére les fitness.

J'ai fait du tapis de dance pendant au moins 20 min, ça m'a fait gagné des points, exactement combien je ne sais pas.

Ce midi:

poisson à l'oseille = 3,3pts

pâtes = 4pts

Je n'ai plus de points pour le gouter car j'ai mangé 2 biscuits en attendant le repas de midi.

Ce soir, un plat tout prêt WW à 6,5pts. Je ne prendrais rien d'autres car je ne sais pas combien de points coutaient mes biscuits. Heureusement, il n'en reste presque plus. Cette nuit, je suis de service. J'emporte de quoi lire et des sudoku pour passer le temps.

Bonne soirée!!