guide des courses WW: 15. Lait et laitages

15. Lait et laitages

u BASIQUE                            points

Actimel, 1 pot................................................................... 1

Babeurre ou kéfir ou lait ribot, 1 verre............................. 2

Cottage cheese, 3 CS..................................................... 2

Fromage blanc 0% nature ou aux fruits, 4 CS................ 1 ½

Fromage blanc 20% nature ou aux fruits, 2 CS.............. 2

Fromage blanc 40% nature, 2 CS.................................. 3

Lait demi-écrémé, 1 verre............................................... 2

Lait demi-écrémé concentré non sucré, 1 petit boite........ 2

Lait demi-écrémé en poudre, 1 CS................................. ½

Lait écrémé, 1 verre........................................................ 1

Lait écrémé en poudre, 2 CS.......................................... ½

Lait entier, 1 verre........................................................... 3

Lait entier en poudre, 1 CS............................................. ½

Mousse au fromage blanc 0%

sur morceaux de fruits, 1................................................. 1

Petit-suisse 0%, 1........................................................... ½

Petit-suisse 20% ou 30%, 1............................................ 1 ½

Petit-suisse 40%, 1......................................................... 2

Yaourt 0% à la vanille, 1................................................. 1

Yaourt 0% nature ou aux fruits, 1................................... 1

Yaourt à boire aromatisé sucré, 150 g............................ 2

Yaourt à la grecque, 1.................................................... 4 ½

Yaourt à la vanille, 1....................................................... 2 ½

Yaourt aromatisé sucré, 1............................................... 2

Yaourt au lait entier nature, 1.......................................... 2

Yaourt au lait entier sucré, 1............................................ 2 ½

Yaourt au lait entier sucré aux fruits ou à la vanille, 1...... 2 ½

Yaourt au muesli, 1......................................................... 2 ½

Yaourt aux fruits, 1.......................................................... 2

Yaourt brassé aux fruits, 1.............................................. 2

Yaourt brassé nature, 1.................................................. 2

Yaourt de brebis, 1......................................................... 3

Yaourt nature, 1.............................................................. 1

u AUCHAN                              points

Brassé 0% flocons et fibres, 1 pot................................... 1 ½

La Faisselle 0% - Auchan, 100 g.................................... ½

La faisselle 40% - Auchan, 100 g................................... 2

Lait des campagnes françaises demi-écrémé, 20 cl......... 2

Lait des campagnes françaises entier, 20 cl..................... 3

Lait écrémé en poudre – Auchan, 2 CS.......................... ½

Yaourt au lait entier goût vanille – Auchan, 1................... 2 ½

Yaourt au lait entier nature – Auchan, 1.......................... 2

Yaourt aux fruits au lait entier – Auchan, 1...................... 4

Yaourt aux fruits au lait entier

 issu de l’agriculture biologique – Auchan, 1.................... 3

Yaourt céréales et fruits, 1 pot ........................................ 3 ½

Yaourt nature – Auchan, 1.............................................. 1

Yaourt nature 0% - Auchan, 1........................................ 1

Yaourt nature au lait entier

 issu de l’agriculture biologique – Auchan, 1.................... 2 ½

u CANDIA                               points

Lait Silhouette écrémé, 25 cl............................................ 1 ½

Lait Silhouette Plus écrémé enrichi, 25 cl......................... 1 ½

u CARREFOUR                          points

Fromage blanc 20%, 1 pot............................................. 1 ½

Lactus nature, 1 pot......................................................... 2

Lait de montagne demi-écrémé, 20 cl.............................. 2

Lait de montagne écrémé, 25 cl....................................... 1 ½

Lait de montagne entier, 20 cl.......................................... 3

Lait de montagne vitaminé, 20 cl...................................... 2

u CASINO                               points

Fromage blanc saveur vanille, 1 pot............................... 2

Fromage frais aux fruits O%, 1 pot.................................. 1

Fromage frais aux fruits sucré, 1 pot............................... 2

Fromage frais aux fruits Ondilège

nouvelle recette 0%, 1 pot.............................................. 1

Fromage frais de campagne Ondilège 0%, 1 pot............ 1

Fromage frais faisselle, 40%, 1 pot................................. 1 ½

Fromage frais Ondilège nature 0%, 1 pot....................... ½

Fromage frais velouté 20%, 1 pot................................... 1

Fromage frais velouté 40%, 1 pot................................... 2 ½

Lait concentré non sucré, 20 g........................................ ½

Lait concentré sucré, 20 g............................................... 1 ½

Lait fermenté au bifidus, 1 pot.......................................... 2

Lait poudre écrémé, 2 CS............................................... ½

Lait UHT demi-écrémé, 20 cl........................................... 2

Lait UHT écrémé, 25 cl................................................... 1 ½

Lait UHT entier, 20 cl...................................................... 3

Lait UHT vitaminé demi-écrémé, 20 cl............................. 3

Petit-suisse nature, 40%, 1............................................. 2

Petits fromages frais sucrés aux fruits, 100 g................... 2 ½

Yaourt à la pulpe de fruits Caucase, 1 pot....................... 3

Yaourt aromatisé sucré, 1 pot.......................................... 2

Yaourt au lait entier vanille, 1 pot..................................... 2 ½

Yaourt aux fruits 0% Ondilège, 1 pot............................... 1

Yaourts aux fruits au lait entier, 1 pot............................... 3

Yaourt nature 0% Ondilège, 1 pot................................... 1

Yaourt nature au lait entier, 1 pot..................................... 2

Yaourt nature Caucase, 1 pot......................................... 2

u CASINO BIO                         points

Yaourt nature, 1 pot........................................................ 2

u GLORIA                               points

Lait demi-écrémé concentré non sucré, 2 CS.................. ½

Lait demi-écrémé concentré non sucré, 1 petite boîte...... 2

Lait entier concentré non sucré, 1 CS............................. ½

Lait entier concentré non sucré, ½ petite boîte................. 2 ½

Lait entier concentré sucré, 1 cc...................................... ½

u MAMIE NOVA                        points

Babar aux fruits 30%, 1 pot............................................ 1 ½

Babar Pulpe de fruits, 1 pot............................................. 1 ½

Babar vanille/fraise 45%, 1 pot....................................... 1 ½

Fromage blanc au sucre de canne 20%, 100 g.............. 2

Fromage blanc onctueux avec des fruits 20%, 100 g..... 2

Fromage blanc onctueux nature 0%, 100 g.................... 1

Fromage blanc onctueux sucré 20%, 100 g................... 2 ½

Yaourt au sucre de canne, 1 pot..................................... 2 ½

Yaourt aux fruits au lait entier, 1 pot................................. 2 ½

Yaourt Gourmand abricots, 1 pot..................................... 3

Yaourt Gourmand ananas des Antilles, 1 pot................... 3

Yaourt Gourmand cassonade, 1 pot................................ 4

Yaourt Gourmand cerises griottes, 1 pot.......................... 3

Yaourt Gourmand citrons, 1 pot....................................... 3

Yaourt Gourmand fraises, 1 pot....................................... 3

Yaourt Gourmand framboises, 1 pot................................ 3

Yaourt Gourmand nature, 1 pot....................................... 3 ½

Yaourt gourmand pêches du Roussillon, 1 pot................ 3

Yaourt Gourmand poires Williams, 1 pot.......................... 3

Yaourt gourmand pommes, 1 pot.................................... 3

Yaourt Gourmand pruneaux d’Agen, 1 pot..................... 3

Yaourt Gourmand rhubarbe rose, 1 pot.......................... 3

Yaourt nature, 1 pot........................................................ 1

Yaourt nature O%, 1 pot................................................. 1

Yaourt nature au lait entier, 1 pot..................................... 2

Yaourtise aromatisé, 1 pot............................................... 1 ½

u DANONE                              points

Actimel, 1 pot................................................................... 1

Bio au Bifidus Actif nature, 1 pot....................................... 2

Bio au Bifidus Actif brassé nature, 1 pot........................... 2

Bio au Bifidus Actif sur lit de fruits, 1 pot............................ 2 ½

Bio au Bifidus Actif saveurs, 1 pot.................................... 2 ½

Bio au Bifidus Actif fruits de la vitalité, 1 pot....................... 2

Bio au Bifidus Actif céréales, 1 pot................................... 2

Breakfast, 1 pot............................................................... 2 ½

Crème de yaourt nature, 1 pot........................................ 2 ½

Crème de yaourt aromatisé, 1 pot................................... 3

Danone yoghourt  nature, 1 pot...................................... 1

Danone yoghourt à boire, 150 g..................................... 2

Danone aromatisé, 1 pot................................................. 2

Danone et fruits, 1 pot..................................................... 2

Danone et fruits recette crémeuse, 1 pot.......................... 2 ½

Fjord Nature, 1 pot.......................................................... 4

Fjord sur lit de fruits, 1 pot............................................... 4

Fjord saveur vanille, 1 pot.............................................. 4 ½

Gervais à boire, 100 g.................................................... 2 ½

Kid de Danone, 1 pot...................................................... 2

Kid Création, 1 pot.......................................................... 2 ½

Mousse au yoghourt nature sucré, 1 pot......................... 2 ½

Mousse au yoghourt fruits, 1 pot..................................... 2 ½

Taillefine 0% ultra doux nature, 1 pot.............................. 1

Taillefine 0% à la pulpe de fruits, 1 pot............................ 1

Taillefine 0% avec des fruits,

source de vitamines, 1 pot............................................... 1

Taillefine aux fruits :

raisins et muesli/fruits et céréales, 1 pot........................... 1

Velouté Nature, 1 pot...................................................... 2

Velouté à la pulpe de fruits, 1 pot..................................... 2

Véritable yoghourt grec, 1 pot......................................... 3 ½

Cottage cheese, 1 pot..................................................... 4