dimanche 29 janvier

Comment allez vous ?

Mon régime se poursuit

C’est dur de résister aux gâteaux et gaufres quand mon chéri en mange, mais je suis forte

Ce matin, comme tous les matins :

2 weetabix = 2,25pts

100ml de lait = 0,6pts

ce midi:

rumsteck de boeuf (80g) = 3,6pts

champignons 260g = 0,7pts

salade verte = 0pt

le goûter:

1 petit suisse 0% = 0,5pt

le soir:

soupe piquante suzi wan = 2,7pts, elle ne m'a pas plu du tout, je ne referrais pas cette erreur

pain complet (60g) = 2,4pts

tartare portion allégée = 0,8pts (je crois, il faudra que je vérifie dès que j'aurais la valeur kcal)

Total de la journée: 13,05pts

demain et toute la semaine, je ferrais 18pts

Bonne soirée