qques infos sur le régime WW

Pour celles qui seraient aussi intéressée, voici quelques infos général sur le régime WW

Tout d’abord, voici le site officiel de ce régime :

www.weightwatchers.fr

Le régime est basé sur des points càd à dire que tous les aliments ont une valeur en points et selon son poids on a droit à plus ou moins de points.

POIDS	POINTS Femme	POINTS Homme
Jusqu’à 70 kg	18
De 71 kg à 80 kg	20	26
De 81 kg à 90 kg	22	28
De 91 kg à 100 kg	24	30
De 101 kg à 110 kg	26	32
Plus de 111 kg	26	34