guide des sorties WW: 2. Cuisine d'Afrique du Nord

Publié le par laura

2.   Cuisine d’Afrique du Nord

u ENTREES                              Points

 

 

Bastella (beignets de pomme de terre)............................................. 5

 

 

Briouat (feuilleté) à la viande hachée, 1....................................... 2 ½

 

 

Briouat au poulet, 1.......................................................................... 3

 

 

Briouat aux crevettes, 1............................................................... 2 ½

 

 

Briouat aux crevettes royales, 1...................................................... 3

 

 

Briouat aux œufs, 1..................................................................... 3 ½

 

 

Chalada berda (salade froide de poivrons et tomates)................. 1 ½

 

 

Chalada teïba (salade cuite de poivrons et tomates).................... 2 ½

 

 

Chroba (soupe de légumes à la viande), 1 assiette..................... 3 ½

 

 

Feuilleté au chèvre frais, 1............................................................... 3

 

 

Harira marrakchia (soupe de ramadan), 1 assiette.......................... 3

 

 

Salade d’avocat aux crevettes................................................... 10 ½

 

 

Salade de carottes cuites aux raisins secs................................... 5 ½

 

 

Salade carottes râpées à l’orange................................................... 1

 

 

Tchoutchouka

 

 

(poivrons et tomates cuits nature avec des épices).......................... 0

 

 

u PLATS                                  Points

 

 

Agneau aux courgettes.................................................................... 7

 

 

Agneau aux patates douces...................................................... 12 ½

 

 

Boulettes de poisson........................................................................ 6

 

 

Brochettes de cœur de veau, 1................................................... 2 ½

 

 

Brochettes de crevettes royales, 1................................................... 2

 

 

Brochette de foie, 1...................................................................... 5 ½

 

 

Brochette de poisson, 1................................................................... 2

 

 

Brochette de viande hachée «katbanes dial kefta», 1................... 3 ½

 

 

Brochette de viande hachée en tajine, 1.......................................... 5

 

 

Brochette mixte bœuf/mouton à la graisse de rognons, 1............. 6 ½

 

 

Brochette mixte veau/rognons, 1..................................................... 5

 

 

Carré d’agneau méchoui........................................................... 13 ½

 

 

Cervelle à la tomate......................................................................... 4

 

 

Couscous au poisson.................................................................... 13

 

 

Couscous au poulet et aux légumes.............................................. 12

 

 

Couscous à l’agneau et aux raisins secs....................................... 18

 

 

Couscous merguez........................................................................ 21

 

 

Crevettes au piment......................................................................... 7

 

 

Daurade farcie............................................................................. 5 ½

 

 

Epaule d’agneau au coing « el keine »........................................ 8 ½

 

 

Epaule d’agneau au fenouil......................................................... 9 ½

 

 

Epaule d’agneau aux oignons et amandes.................................... 11

 

 

Epaule d’agneau aux olives concassées................................... 12 ½

 

 

Epaule d’agneau aux petits pois.................................................... 11

 

 

Epaule d’agneau sucrée aux pruneaux.................................... 12 ½

 

 

Foie de veau aux herbes mariné.................................................... 8

 

 

Gigot farci................................................................................... 10 ½

 

 

Méchoui à la broche...................................................................... 22

 

 

Méchoui farci au couscous............................................................. 28

 

 

Merlans en tajine......................................................................... 4 ½

 

 

Lapin aux épices......................................................................... 5 ½

 

 

Pastilla aux amandes et pigeons.................................................... 12

 

 

Pastilla aux fruits de mer................................................................ 11

 

 

Pigeon aux pruneaux et oignons, ½ ............................................... 6

 

 

Poulet à la tchoutchouka.................................................................. 4

 

 

Poulet aux oignons et amandes....................................................... 8

 

 

Poulet aux olives............................................................................. 6

 

 

Poulet sucré aux pruneaux......................................................... 8 ½

 

 

Quartier d’agneau aux carottes.................................................... 8 ½

 

 

Quartier d’agneau aux haricots verts........................................... 8 ½

 

 

Quartier d’agneau farci aux herbes............................................... 13

 

 

Sardines aux pommes de terre........................................................ 8

 

 

Tajine de boulettes de viande.......................................................... 7

 

 

Tajine de pieds de veau................................................................ 19

 

 

Tripes aux carottes.......................................................................... 5

 

 

Tripes de mouton............................................................................. 6

 

 

Tripes de mouton « douara »...................................................... 4 ½

 

 

Vermicelles enfouis (au pigeon)..................................................... 12

 

 

u DESSERTS                             Points

 

 

Beignet « sfenj » nature, 1........................................................... 2 ½

 

 

Cornes de gazelle, 1................................................................... 5 ½

 

 

Datte ou noix fourrée, 1................................................................... 3

 

 

Gâteaux aux dattes, 1...................................................................... 6

 

 

Gâteaux de noix de coco, 1............................................................. 5

 

 

Pastilla à la crème pâtissière........................................................ 9 ½

 

 

Petits fours au sésame « ghoriba dial janjlane », 1....................... 3 ½

 

 

Slillou (ou sêlo), 1 cc....................................................................... ½

 

 

Tresse ou ruban au miel (chebakia), 1...................................... 10 ½

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